又到周末了！诸葛烤鱼加盟总部全体员工祝大家周末愉快！

       随着生活节奏的加快，来自生活、工作、家庭等各方面的压力越来越困扰着都市人。辛苦工作了五天后，不少人都渴望周末通过旅游、娱乐等休闲方式来缓解压力，放松自我，怎样过周末才能玩得尽兴、过得有意义呢？
周末，与大自然拥抱
采访对象：一笑
     我的本职工作是一名全职太太，周一到周五，我的事业就在家里，每天照顾好老公和孩子的饮食起居，把家里收拾得干干净净，做一个合格的好太太和好母亲。不过到了周末，我就褪下贤妻良母的身份，背起行囊成为了一名地道的“驴友”。
     我当全职太太已经有几年时间了，以前总是在家上网来打发自己的时间，到了周末最多也就是拉上老公带上女儿去逛街。去年一次偶然的机会， 我认识了户外俱乐部的一帮朋友，看着他们经常背着大背包走南闯北的觉得挺新鲜，他们的脸上都写满着激情和快乐，让我也挺羡慕。在他们的带动下，我尝试着参加了他们的一次野外露营活动，这一次活动让我感受颇深：第一次睡在野外搭建的帐篷里；第一次围坐在篝火旁说说笑笑；第一次腰上系根保险绳从桥下速降；第一 次感觉到户外的空气是那么地清新……这对经常大门不出二门不迈的我来说，确实是一次很大的挑战。
     我想，与其经常在家里对着电脑发呆，不如走出家门参加户外活动，对自己的身心健康都有好处。此后，我又参加了几次俱乐部组织的活动，后来我干脆加入了俱乐部成为了一名正式会员，而且买了一套户外装备。老公也非常支持，一到周末，他就把家务事全揽下来，全心全意支持我参加户外运动。
     现在很多人到了周末都喜欢坐在家里打牌，还有很多人就在足浴馆、美容院享受周末，其实只有真正投入到户外运动中，才能体会到它给我们带 来的好处。我们的生活水平在不断提高，但是身体素质却没有随之提高，参加户外运动在欣赏风景的同时能让自己的身体得到充分锻炼，让每个细胞得到充分地释 放。和平常的旅游不一样，住帐篷、野营能让参加的人体现出彼此之间的团结友爱。好多朋友都说活得太累，其实这种累是来自于心理上的，当你背起背包和一大群 人说说笑笑地投入到大自然怀抱的时候，所有生活中的烦恼和压力都能抛之脑后，所有的名利与金钱都与自己无关，这个时候，你才是一个真正健康快乐的人。
     只要天气好，俱乐部都会组织活动，上个周末我们去株树桥露营了两天，还来了一次烤全羊。户外运动给我平凡的生活带来了活力和健康，也让我的心态变得更加平和，让我更加积极乐观地面对每个新的一天。
　常回家看看
采访对象：老树
      我是一所学校的美术教师，教书已经30多年了。星期一到星期五生活节奏都是很固定，一般上午9：30到学校去，中午回家吃饭，下午 2：30再去上课，晚上吃完饭再来批改学生作业。美术是我的兴趣所在，不管是自己学习过程中还是教学当中，我都觉得那是一种享受，能够为自己所喜欢的东西 工作，是我人生当中很幸福的事情。
     上班的日子忙着自己的工作，让我觉得充实。周末有时和朋友出去写生，有时在家准备下个星期的课，另外每个周末我们家都有一个特定的节 目，就是周六我们兄妹四个带着各自的家庭成员和我们的母亲来一次聚餐。这个活动坚持10年多了，当初是我母亲这样提议，因为她发现孙子孙女见了面似乎有种 陌生的感觉，她觉得这是他们平时见面太少的缘故。
住得分散，见面次数少，自然感情就会淡薄，别说小孩子，就是大人之间的感情也会发生这样的变化。当母亲这样提议时，我们一口答应了。
      一家人能够坐在一起，吃上一顿饭，聊聊天，这样的感觉真的很不错。厨房里的笑声，客厅里孩子们的吵闹声，让家里洋溢着幸福。每次相聚， 都感觉身心特别放松；哪家遇到困难，都会一起商量共度难关；孩子们之间见面多了，感情自然好，儿子每次回家都会马上去看望他的叔叔姑姑，侄儿侄女们也是这 样，每到放假的时候家里总是很热闹。每个星期六是母亲最盼望的日子，慢慢的也变成我们这辈还有孩子们最盼望的日子了。
      现在，孩子们都长大了，有自己的事业，他们都会尽量抽时间来吃饭，再没有时间，也会用电话和我们聊上一番。每次看到母亲脸上的笑容，孩子们之间那亲密的举动，觉得很欣慰。
五花八门过周末
     张女士：平时坐办公室缺乏锻炼，周末一般选择参加体育活动，爬山、跳健美操是我的必选项目。
     李同学：周末我很想出去玩，但是我的时间都被学习占满了。星期六学钢琴、星期天参加写作培训班。
     余先生：周末的时候约上几个朋友去茶馆坐坐，海阔天空地胡侃，把一个星期的压力全部赶跑。
     宋小姐：女孩子都喜欢购物，我也不例外。到了周末，约上自己的闺中密友把步行街、北正路、圭斋路逛个遍，就算没买到什么合适的东西也饱了眼福。
     付小姐：我报考了研究生，每个周末都要去长沙上课，虽然来回跑很辛苦，但很充实。
     刘先生：周末我会带上一家人出去逛逛，一起好好吃一顿美食。
“农家乐”里度周末
采访对象：李海军
     我在一家私企任办公室文员，天天在办公室里呆着，一周下来人觉得特别没有精神，好不容易到了周末，又不知到哪里去消遣好，一来我这个人不喜欢太吵闹，二来毕竟是工薪族，口袋的钱不多，太高的消费是承受不起的。
     一次，朋友向我提议，何不去农村的“农家乐”玩玩？消费不很高，又清静，特别适合我们工薪一族的周末游。
     于是我接受了朋友的建议。第一次去是在夏天的一个周末，我带上老婆孩子邀上几个朋友开着借来的面包车，我们去的地方是高坪的“浏阳河第 一漂”。那天我们一起在清凉的浏阳河水中嬉戏；在依山傍水农舍里喝着山泉水泡的茶和朋友一起谈笑风声，孩子们在田野中玩着泥巴、过“家家”……
     吃着农家柴火灶烧出的农家饭觉得特别清香可口。那天，我们远离城市的喧嚣，呼吸着大自然的新鲜空气，享受着徐徐的自然风带来的惬意，感受着和朋友在一起的乐趣，欢笑声不断在我们周围弥漫，一天下来，整个星期的压抑变得烟消云散，整个人的身心都感到十分舒畅。
从农家回来后的一个礼拜工作起来人都感觉没有那么累了，朋友们也反响不错，而且那天的消费也是我们能够也乐意承受的。现在，到“农家乐”便成了我和朋友们欢度周末的一种最受欢迎的方式。
学习，也是一种放松
采访对象：胡里湘
      我是一名普通的中学教师，任初三年级一个班的班主任，备课、上课，加上毕业班的工作管理，一个星期下来人也比较疲惫，到了周末，绷紧了 一个礼拜的紧张神经终于可以轻松一下了。我这个人没有其他爱好，又不喜欢打牌，所以我放松自己的方式很简单，除了家访，或者到户外活动活动外，我大部分时 间就是用来看看书，上上网学习一些我不懂的知识。
      其实我利用周末的时间学习也是一种放松和自我调节，当然，这种学习完全是没有任何压力的，也并不一定要看一些学术性太强的书，我一般选 择我比较爱好的文学类作品，例如《茶花女》、《基督山伯爵》、《西厢记》等一些中外名著之类的书籍，还有就是看看《教育心理学》等一些业务上的书，通常我 还会在网上了解和学习一些教育名家的经验和心德。
     每到周末，我便会在我的书房看书，这个时候，我的心境是那样的平和，我的思绪可以随着书中的情节随意遨游在那种特别的意境之中，一周来 紧张的神经也可以得到无比的放松。作为一个文学爱好者，可以在安静的氛围中读着自己喜欢的文学作品，对我来说是一种最好方式的放松。现在，我的书架上摆满 了很多我收藏的中外名著，平时，我也提倡我的学生利用周末的时间看一些文学类的作品，这其实对活跃人的思维丰富想象力提高他们的写作水平有很大的帮助。
     利用周末的时间进行一些喜好的没有思想压力的学习，对我的思想是一种很好的放松，下一周我将会情绪饱满的投入到工作之中。不断用知识来充实自己，这对我们来说都是一件很有意义的事，对我来所，就是我周末最好的一种放松方式。
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外国人如何过周末
     希腊人的周末热闹非常。人们在餐馆、酒吧玩个通宵达旦。可第二天便不约而同地“老实”下来——休息，他们不愿因玩得过度而影响正常的工作。
     英国人喜欢在周末读书看报和研究学问。他们往往因为一个概念或命题争论得面红耳赤、不可开交。然而，不论辩论结果如何，他们总要忙里偷闲，演奏一会儿风笛、钢琴或双簧管，间或以唱歌跳舞相伴。　　
     荷兰人着意在周末养花种草。他们特别喜爱郁金香。每逢周末，青年恋人、中年夫妻、老年伴侣常常各自带上一枝郁金香赠送对方，或双双带着郁金香去看望亲朋好友。　　
     芬兰的母亲们在周末到来之前就忙着做准备，在孩子的卧室里放一桌子，摆着鲜花，中间放上蛋糕等食品。翌日早晨，全家来到孩子屋里，唱歌、品尝各种糕点和蛋糕。　　
     德国人常常在周末进行体育活动、听音乐，或参加集邮、摄影活动，有的在周末以鸡尾酒会的形式，同亲朋好友相聚，共度愉快周末。　　
      缅甸人在周末这天，喜欢一家人坐着轿车，带着各种糖果、糕点到海边洗澡，在沙滩上晒太阳。他们认为，这样能消除疲劳。有的家庭则喜欢到一些佛寺拜佛，保佑家庭和谐相处、吉祥幸福。

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